¿Qué sientes cuando acaricias a tu perro?

Acariciar a tu perro puede tener efectos relajantes y beneficiosos para la salud emocional. La interacción con animales, especialmente con perros, ha demostrado tener efectos positivos en la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora del bienestar general.

Algunas de las razones por las cuales acariciar a un peludog puede ser tan reconfortante son:

Liberación de hormonas: Al acariciar a tu perrito, se libera una hormona llamada oxitocina, que está asociada con la reducción del estrés y la promoción de sentimientos de calma y bienestar.

Reducción de la presión arterial: Se ha demostrado que la interacción con perros y otros animales puede disminuir la presión arterial, lo que tiene efectos positivos en la salud cardiovascular.

Conexión social: Los perros son animales sociales y cariñosos, y la interacción con ellos puede proporcionar un sentido de conexión y compañía, lo cual es especialmente valioso en momentos de estrés emocional o soledad.

Distracción positiva: Pasar tiempo con tu perrito y acariciarlo puede ser una forma efectiva de distraerse de pensamientos negativos o preocupaciones, permitiendo enfocarse en una experiencia placentera y relajante.

Actividad física y paseos: Además de las caricias, salir a pasear con tu peludog también puede ser beneficioso para la salud emocional, ya que combina la actividad física con su compañía, lo que puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés, acompañado de una rutina establecida por un educador canino.

Es importante destacar que si bien la interacción con perritos puede ser muy beneficiosa, no es una solución única para abordar problemas emocionales graves. Si alguien está enfrentando un estrés emocional significativo o problemas de salud mental, es esencial buscar el apoyo de un profesional de la salud, como un psicólogo o terapeuta, para obtener el asesoramiento y tratamiento adecuados.

En general, disfrutar del afecto y compañía de un peludog puede ser una experiencia gratificante y terapéutica para muchas personas, especialmente en momentos de tensión emocional, por ello los perritos de apoyo emocional son una gran opción en este sentido, guiados por un adiestrador canino.